Cuidar das unhas, do cabelo ou reservar alguns minutos para um banho relaxante. Tudo isso pode ser autocuidado. Mas cuidar de si por inteiro também envolve saúde, informação, bem-estar e atenção ao próprio corpo.
Neste Outubro Rosa, a Beira Alta Cosméticos convida você a ampliar esse olhar.
Para mostrar como o autocuidado pode ganhar diferentes significados ao longo da vida, convidamos Giuliana Nardini para compartilhar sua história com o câncer de mama.
Mais do que falar sobre beleza, queremos lembrar de algo essencial: existe uma pessoa inteira por trás da imagem que aparece no espelho. E ela merece cuidado.
A história de Giuliana Nardini e um novo olhar para o autocuidado
Giuliana tinha apenas 21 anos quando foi diagnosticada com câncer de mama.
Em entrevista para a Beira Alta Cosméticos, ela contou que tudo começou com uma dor na mama esquerda. Inicialmente, acreditou que estivesse relacionada à TPM. A dor continuou e, posteriormente, Giuliana percebeu um caroço e procurou atendimento médico.
Após a investigação e uma biópsia, recebeu o diagnóstico. Sua jornada incluiu 16 sessões de quimioterapia, mastectomia bilateral e 25 sessões de radioterapia.
O tratamento também trouxe mudanças em sua aparência. Giuliana perdeu o cabelo, ganhou mais de 20 quilos e conta que houve momentos em que não se reconhecia diante do espelho.
Foi durante essa fase que pequenos rituais ganharam outro significado.
Na quinta-feira, antes da quimioterapia que acontecia às sextas, Giuliana reservava um tempo para seu “banho premium”. Também fazia as unhas antes das sessões.
Não era sobre estar perfeita. Era um momento para relaxar, descansar e se sentir novamente ela mesma, para além da rotina de uma paciente.
Como Giuliana resume:
“Cuidar de mim era cuidar de mim por inteira.”
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Outubro Rosa e autocuidado: conhecer seu corpo também é se cuidar
A experiência de Giuliana traz outra reflexão importante para o Outubro Rosa e o autocuidado: prestar atenção ao próprio corpo.
Em um dos vídeos da campanha, ela lembra que nem sempre o câncer de mama apresenta os sinais que muitas pessoas imaginam. Por isso, perceber mudanças e buscar orientação profissional é importante.
Conhecer o próprio corpo, porém, não substitui consultas, exames ou acompanhamento médico.
Autocuidado também é levar a própria saúde a sério: buscar informações confiáveis, manter os cuidados recomendados pelos profissionais de saúde e procurar atendimento ao perceber algo diferente.
É a união entre atenção, informação e cuidado profissional que queremos incentivar.
Beleza também pode ser uma forma de cuidado
A história de Giuliana mostra algo que acreditamos ser importante: cuidar da aparência não precisa significar apenas uma preocupação estética.
Fazer as unhas, cuidar do cabelo ou tomar aquele banho mais demorado pode representar uma pausa. Um momento seu em uma rotina cheia de responsabilidades.
Na Beira Alta, acreditamos que a beleza pode fazer parte do autocuidado, mas cuidar de você vai muito além dela.
É também por isso que buscamos colocar o cuidado nas escolhas da nossa marca. Nossos produtos são dermatologicamente testados, somos cruelty free — livres de testes em animais — e contamos com o selo EuReciclo.
Queremos estar presentes nos seus momentos de beleza sem esquecer quem realmente importa neles: você.
Toque da Amiga: encontre um momento que seja seu
Autocuidado não precisa virar mais uma obrigação.
Pode ser aquele banho sem pressa, fazer as unhas ouvindo sua música favorita ou descansar quando precisar.
E também pode ser marcar aquela consulta que você vem adiando, prestar atenção em uma mudança no corpo ou conversar com um profissional quando surgir uma dúvida.
O importante é encontrar espaço na rotina para olhar para você com mais atenção e carinho.
Cuidar de si por inteiro
Neste Outubro Rosa, nosso convite é simples: cuide da sua saúde, conheça seu corpo, respeite seus momentos e preserve aquilo que faz você se sentir bem consigo mesma.
Porque autocuidado não precisa caber em uma única definição.
Às vezes, está em uma consulta. Em outras, em um momento de descanso. E pode estar até naquele pequeno ritual de beleza que faz você parar por alguns minutos e se reconectar consigo.
Cuidar de si por inteiro é lembrar que saúde, bem-estar e autoestima fazem parte da mesma mulher.
Quer ouvir essa história pela própria Giuliana? Acompanhe @beiraaltacosmeticos no Instagram e assista aos vídeos da campanha.
Beira Alta Cosméticos | Outubro Rosa — Cuidar de si por inteiro.